Подумайте какие личные качества человека развивающиеся

Подумайте какие личные качества человека развивающиеся

Физические качества человека

Физические качества человека

Нормальное состояние здоровья, высокая работоспособность зависит от физической подготовленности. Она же – производное от уровня развития двигательных или физических качеств.

Основных физических качеств пять: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость. Совокупность их развития обеспечивает хорошую физическую подготовку человека.

Ученые предполагают, что в каждом возрастном периоде для нормальной жизнедеятельности организма имеет значение развитие определенных физических качеств.

Из практики физического воспитания известно, что в детском возрасте легче поддаются развитию быстрота, ловкость и гибкость.

Замечены особенности становления физических качеств в зависимости от пола. Например, ученые выявили, что максимальные показатели быстроты у девочек наблюдаются к 15 году жизни, а у мальчиков оно совершенствуется до 18 лет. Все зависит от индивидуальных способностей каждого человека, его наследственности, образа жизни.

Сейчас для большинства людей характерна низкая физическая активность, следовательно, для поддержания и укрепления здоровья обязательна физическая тренировка. Под влиянием самовоспитания, рациональной тренировки и разумной деятельности достигается гармоничное развитие личности, основными качествами которой являются физическое совершенство, моральная чистота и духовное богатство.

Одним из основных физических качеств считается сила. Оптимальный уровень развития мышечной силы необходим прежде всего для нормального функционирования всех систем организма. Без силы невозможно успешное выполнение многих спортивных, профессиональных и бытовых движений.

Мышцы сокращаются в двух основных режимах – динамическом и статическом.

Во время статической или изометрической работы напряжение мышц происходит без изменения их длины.

Динамический режим проявляется в двух вариантах работы мышц: преодолевающем, когда мышцы укорачиваются при сокращении, и уступающем, когда мышцы удлиняются и растягиваются.

Изометрические упражнения эффективно способствуют развитию силы. Сущность выполнения этих упражнений проявление максимально возможных усилий на протяжении несколько секунд. Используются эти упражнения в ряде всех видов спорта. Ученые в своих исследованиях показали, что упражнения в изометрическом режиме можно использовать для поддержания работоспособности человека на протяжении трудового дня и для развития силы мышц. Доказано, что с помощью кратковременных напряжений мышц можно нормализовать артериальное давление больных людей.

В практической жизни человека в процессе выполнения различных движений, трудовых, бытовых и спортивных, мышцы чаще работают в смешанном режиме. Одни, сокращаясь, производят нужное движение, другие, производя изометрическое напряжение, помогают поддерживать нужную позу.

Для достижения физического совершенства человеку нужна сила всей скелетной мускулатуры. Хорошее развитие некоторых мышечных групп особенно нужно для нормального развития организма. Какие же это мышцы? Это: разгибатели спины, сгибатели рук и ног. Сила этих мышц быстрее всего слабеет. Поэтому в процессе занятий физическими упражнениями необходимо укреплять мышцы спины, рук, ног. Большое значение придается также укреплению брюшного пресса, ведь за передней стенкой живота расположены жизненно важные органы (печень, желудок, селезенка, кишечник, диафрагма).

При слабых мышцах живота наблюдается опущение этих органов, ухудшается их работа, увеличивается возможность возникновения грыжи.

Кроме того, мышцы брюшного пресса вместе с мышцами спины выполняют основную функцию формирования правильной осанки.

Правильную осанку характеризуют развернутые плечи, отсутствие торчащих лопаток, слегка поднятая голова и подобранный живот.

Нарушенная осанка (сутулая спина, опущенная голова) помимо неэстетического вида отрицательно сказывается и на здоровье. Ухудшается работа сердца, легких, печени и ряда других внутренних органов, развиваются болезненные изменения в хрящевых прослойках позвоночного столба и мышцах спины. Поэтому очень важен постоянный контроль за соблюдением правильной осанки, что достигается путем специальных физических упражнений.

Важным физическим качеством является выносливость. Это способность человека длительно выполнять какой-либо конкретный вид деятельности без снижения эффективности. Каждый человек должен уделять большое внимание развитию выносливости.

Это достигается с помощью физических упражнений. Различается общая выносливость, т.е. способность к длительной работе умеренной мощности с участием большей части опорно-двигательного аппарата, и специальная выносливость, т.е. профессиональная, бытовая, спортивная.

В своей физической тренировке особое внимание надо уделять выработке общей выносливости, что достигается с помощью циклических упражнений – бега в спокойном темпе, ходьбе на лыжах, езды на велосипеде, плавания. С помощью гимнастических упражнений можно развивать силовую выносливость, постепенно увеличивая количество упражнений.

Быстрота – это физическое качество, выражающее способность человека за короткое время выполнить какое-нибудь движение. В ряде, профессий быстрота является одним из ведущих физических качеств. Это относится к водителям транспорта, пилотам, операторам и др. Высоким уровнем развития быстроты отличаются спортсмены, занимающиеся бегом, фехтованием, представители игровых видов спорта.

Быстрота – это врожденное свойство человека и является одним из определяющих качеств для достижения успеха во многих видах спорта. Легче всего развивается она в детском и юношеском возрасте.

Немаловажное значение для нормальной жизнедеятельности организма играет и такое физическое качество, как гибкость. Она представляет собой способность человека выполнять движения с широкой свободной амплитудой. Упорная тренировка способна развивать и совершенствовать гибкость. Упражнения на гибкость в сочетании с силовыми помогают формировать правильную осанку.

Для развития гибкости применяются упражнения с увеличенной амплитудой, которые требуют многократного выполнения, по несколько повторений. Наибольший эффект в развитии гибкости достигается при ежедневной, двух разовой в день тренировки.

В жизни человека немаловажное значение имеет развитие такого физического качества, как ловкость. Высокого уровня ловкости достигают спортсмены, особенно в таких видах спорта, как спортивная гимнастика, акробатика, фигурное катание и др.

Ловкость – это комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие. Ловкость каждого из нас зависит от уровня развития координации движений и совершенствуется с помощью постепенного овладения разнообразными бытовыми, трудовыми и спортивными двигательными навыками и умениями.

Все перечисленные физические качества человека развиваются благодаря занятиям спортом, в частности гимнастическими упражнениями, помогают выработать умение расслаблять свои мышцы и держать их в тонусе.

Подготовила инструктор ЛФК Буряк М.Е.

Практически во всех компаниях на собеседовании интервьюеры задают одни и те же вопросы. Скорее всего не все из нижеперечисленных вопросов Вы услышите на собеседовании от Вашего работодателя . Но всё же ответы лучше приготовить на все стандартные вопросы. Такая подготовка снизит Ваше волнение на собеседовании, и Вы сможете показать себя в наилучшем свете.

Прежде чем ответить на вышеуказанный вопрос, подумайте, сможет ли ваш стиль руководства работать хорошо и эффективно. Вы можете упомянуть о планировании, планировании и процедурах планирования затрат. Эксперты сходятся во мнении, что одной из самых сложных управленческих задач является мотивация и управление сотрудниками, чтобы компания могла достичь своих целей в рамках бюджета.

Как вы относитесь к тенденциям в нашей отрасли? Заблаговременно вы должны быть готовы определить две или три тенденции рынка, чтобы доказать работодателю, что вы хорошо знакомы с этой отраслью. Мы хотели бы предложить технические проблемы или возможности, экономические условия или даже необходимость контроля.

Вот перечень «стандартных» вопросов на собеседовании:

Чем Вас заинтересовала работа именно в нашей компании?

Для того, чтобы наилучшим образом ответить на этот вопрос, узнайте заранее о компании как можно больше информации, чтобы хорошо представлять, что это за компания, чем она занимается и какое место в ней можете занять Вы, какую пользу принести. Приведите конкретные и убедительные обоснования, используя, например, такие выражения как «команда профессионалов», «дальнейшее профессиональное развитие», «применение своего профессионального опыта» и т.д.. Не следует использовать такие фразы, как: «Меня привлекают перспективы роста компании, высокий уровень фирмы» и пр.. Вы должны привести серьезные и конкретные доводы: желание применить свою квалификацию и опыт там, где они могут дать наибольшую отдачу, стремление расти в профессиональном смысле, желание работать в сильной команде профессионалов.

Почему вы решили оставить свою текущую работу? Говорите кратко и, как вы можете себе позволить, честно. Если вас уволили из-за сокращения производства, скажите так. В противном случае можно упомянуть, что это было ваше решение, но никоим образом не упоминать личные конфликты с бывшими сотрудниками.

Специалисты по персоналу могут воздерживаться от проверки и проверки вашей информации, особенно если вас уволили из предыдущей работы. Один из самых красивых подходов к этому вопросу: «Наши мнения отличались по ключевым вопросам». Всегда помните, что ваша информация может быть проверена, поэтому рекомендуется не застрять в истории во время разговора.

Как смотрите на жизнь: какие видите в ней сложности и как с ними справляетесь?

Ни в коем случае, отвечая на этот вопрос, не высказывайтесь в том смысле, что у Вас очень много проблем, большинство из которых неразрешимы, и вообще жизнь трудна, все люди — злые и недоброжелательные, да и вообще в Вашей жизни радости мало (или нет вообще) и все решает судьба, случай, другие люди, но только не Вы сами. У работодателя о Вас сложится мнение, как о человеке пассивном, неуверенном в себе, не доверчивом, пессимистично настроенном и неудачливом. Лучше скажите, к примеру, что трудности преодолимы, а жизни без проблем не бывает, люди доброжелательны и готовы к сотрудничеству, судьба и карьера человека в его руках, так как человек — сам кузнец своего счастья. Работодатель поймёт, что перед ним человек, нацеленный на успех, успешно взаимодействующий с людьми, занимающий активную жизненную позицию, готовый взять на себя ответственность и умеющий радоваться жизни.

Какая работа вам больше всего понравилась? Забудьте о личных проблемах. Если вы описываете свою последнюю работу как «истинный кошмар», специалист по персоналу будет заинтересован в том, почему вы в ней работали до сих пор. Вы должны быть осторожны и позитивны в этом вопросе. Конечно, упоминайте больше функций, которые вы пытались, чем те, которые заставили вас скучать или трудности.

Как вы думаете, что зарплата этой позиции? Конечно, решение вопроса о зарплате — деликатный вопрос. Большинство специалистов предлагают вежливо отложить вопрос о решении вознаграждения как можно дольше. Для меня это приемлемо для такой работы. Иногда рекомендуется, чтобы ответить на вопрос, на вопрос: Может быть, вы можете помочь мне в этом отношении как аналогичные должности на уровне оплачиваются вашей компании?

Каковы Ваши сильные стороны?

Подчеркните в первую очередь те качества, которые требуются для данной работы. Постарайтесь привести убедительные подтверждения на конкретных фактах. Ну а если какого-либо качества у Вас совсем нет, то не врате, просто умолчите об этом. (Как правильно отвечать на собеседовании)

Если вы спросили о желаемой зарплате во время первого собеседования, и вы не хотите указывать конкретный номер, вы можете упомянуть, что перед тем, как ответить, вы хотели бы узнать больше о навыках и опыте, которые необходимы для этой позиции. Конечно, подготовка к собеседованию, вы обзор того, что средняя заработная плата предлагает сотрудникам компании в отрасли. С другой стороны, если зарплата хорошо закрепились на рынке, и вы будете довольны, и вы можете определить конкретную сумму.

Если выбор осуществляется вовлеченной компанией, вы можете использовать один плюс. Например, если консультант по выбору утверждает, что представленная им компания предлагает определенную зарплату, и вы отвечаете ему или ей, это именно то, что вы зарабатываете сейчас, и вы хотели бы получить немного больше, в зависимости от вашей компетенции, специалист по набору персонала может снова подключиться к компании и предложить им увеличить предлагаемую зарплату, скажем, на 10%.

Каковы Ваши слабые стороны?

Говоря о слабых сторонах, старайтесь не упоминать о тех своих качествах, которые могли бы значительно помешать Вашей профессиональной деятельности на данной должности. Постарайтесь повернуть ответ так, чтобы еще больше повысить свои шансы. К примеру, скажите следующее: «Многие считают меня трудоголиком» или «Слишком требователен к себе и другим» и т.д..

Конечно, могут быть случаи, когда сотрудники консультанты хотел бы призвать вас, чтобы идентифицировать конкретную желаемую зарплату. Помните, что переход на новую работу не всегда означает увеличение зарплаты. В некоторых случаях, средняя заработная плата на рынке довольно трудно определить, и выбор специалиста толкает вас назвать желаемую зарплату в любом случае. Никогда не будет беспокоиться, не создает впечатление, что этот вопрос не является важным, и вы будете соответствовать любой зарплате, только то, что компания предлагает.

В частном случае, когда вы решили проводить радикальные изменения в карьере, вознаграждает огромная разница может быть понята и оправдана. Не продавать себя слишком быстро. Убедите выбор специалиста, который вы больше всего заинтересованы в самой работе и ее характер. Иногда консультанты просто пытаются выяснить, если вы действительно хотите получить эту работу. Конечно, не говорите так, как будто ваши деньги это единственное, что представляет интерес и попытаться связать вопрос о компенсации предполагаемой степени ответственности обязательств.

Часто задаваемые вопросы на собеседовании
Почему Вы ушли с предыдущего места работы?

Если причиной ухода с предыдущей работы был конфликт, то не стоит будущему работодателю говорить об этом. Лучше назовите одну из следующих причин: отсутствие профессионального роста, желание более интересной работы (высокооплачиваемой, дающей возможность расти профессионально), неудобство месторасположения предыдущей работы, смена руководства, которая повлекла за собой изменение круга должностных обязанностей, графика работы, уровня зарплаты, стремление наиболее полно реализовать свои возможности и т.д.. И ни в коем случае не ругайте, не критикуйте и не «поливайте грязью» компанию, с которой ушли, бывшего начальника и сотрудников. Подчеркните то хорошее, что было у Вас на предыдущей работе. (Как правильно отвечать на собеседовании)

В то время не включены в последние три — четыре реалистичных кандидатов, пытаются говорить о заработной плате как можно меньше. Что можно перечислить свои долгосрочные цели нашей компании? Сложный вопрос, и даже не думать о нем уйти с такими ответами, как, «Я очень хочу эту работу.» Ссылки ваших личных характеристики с благими целями, которые принесут пользу этой компании. И всегда помните, что мир является самым убедительным доверием.

Основные Собеседование ошибки. Собеседование, несомненно, один из самых волнения представляя весь процесс поиска работы. Когда сталкивается с потенциальным работодателем, уже невозможно скрыть волнение из биографических данных и сопроводительного письма. В дополнение к советам о том, как отвечать на ваши вопросы, специалистов и определяет ряд типичных ошибок, которые желательно избегать.

Вопросы на собеседовании
Почему Вы решили переменить место работы?

Этот вопрос задают кандидату, который на момент собеседования ещё работает на другой работе. Как и при ответе на предыдущий вопрос, не стоит рассказывать о конфликте (если причина перемены работы из-за него). Стремление к профессиональному росту, расширению сферы применения своих знаний и умений, повышению зарплаты уважается и приветствуется во всех развитых странах.

Мы ограничилась тем, что наибольшее впечатление вы делаете выбор консультанта в течение первых 17 секунд, и сомнения в пастельных тонах, в официальном костюме, его внешний вид и основной гигиены — зачесанные волосы, чистить зубы и ногти, ненавязчивой парфюмерной аромат — это, вероятно, будет. Кстати, прибытие во время вызова и этикета знаний неправильного впечатления никогда не делало. «Зомби» гримасы. Там нет ничего хуже, чем неестественная улыбки и нервного кивок. Садитесь, сосредоточиться на выборе заниматься индивидуальные и спокойно отвечая на ваши вопросы. Хорошие ответы меткий, ясно и кратко. не имеет значения, на какой из бывшего менеджера, коллеги, самостоятельно или во всем мире. Никто не хочет нанять ворчун! Даже если вы начинаете чувствовать себя больным только помнить, бывший начальник, помните, что интервью для новой работы, однако нет мести в кольце Давайте будем откровенно:. подкрашивание истины всегда заманчиво, конечно, некоторые из предметов бессознательно приукрасить, и на самом деле нет ничего плохого, когда два поломки меньше с другой стороны, намеренно лжет о предыдущей работе. характер этики или уровень ответственности не только неэтичны, но и неверны Они узнают об этом рано или поздно. Поверхностные знания, любые знания, связанные с бизнесом. Золотое правило: бренд громче компании, тем больше ее представители ожидают, что ваша домашняя работа будет сделать совершенными. Ранний интерес к компании показывает, что работа, которую вы действительно заинтересованы.

  • В ходе интервью есть более чем одна статья о правильном обмундировании.
  • Тем не менее, вы можете и улыбаться, не так ли?
  • И зрительный контакт, чтобы сделать вас.

Расскажите, что вы думаете о нынешнем развитии нашей торговой сети по сравнению с конкурентами?

Почему Вы считаете себя достойным занять эту должность? В чем Ваши преимущества перед другими кандидатами?

Отвечая на этот вопрос, не приводите свои формально-биографические характеристики. Назовите свои главные преимущества перед другими претендентами, не скромничая, но и не приукрашивая! При этом, подчеркивая свои преимущества, постарайтесь продемонстрировать свое умение убеждать.

На самом деле, у меня не было достаточно времени на это. Потребление сленга, заготовленные окончания слов, оскорбительный или порнографический намеки. Поверьте, ни одна компания не хочет, чтобы нанять кого-то, кто сделал им стыдно говорящими с руководством или клиентами. И до конца, есть некоторые действительно классные вещи, которые, как мы надеемся, уменьшат стресс перед собеседованием.

√ Во время собеседования кандидат ответил на мобильный телефонный звонок и попросил его оставить выбор специалиста одного. Это, предположительно, был личный вызов. √ После собеседования кандидат попросил специалиста по скринингу привести его домой. √ Кандидат на должность бухгалтера заявил, что она предпочитает общаться с людьми, а не работать с цифрами или машинами.

Расскажите о своих должностных обязанностях на предыдущем месте работы.

Расскажите подробнее о своих должностных обязанностях на предыдущей работе (чем Вы занимались, за что несли ответственность). Ваш рассказ должен быть структурированым, последовательным и четким. Говорите честно, ничего не приукрашивая.

Приведите примеры успеха в Вашей профессиональной деятельности.

√ На вопрос, почему вы хотите работать в этой компании, кандидат сказал, что ему понравилась одна из девушек, работающих в приеме. √ Кандидат прямо понял вопрос о том, смогут ли они продемонстрировать свои способности и начал демонстрировать всплески во время разговора.

Посетители со всего мира обращаются к вашему сайту

√ Претендент на пост они отказались, узнав, что он, возможно, придется пойти на командировки в то время, когда город будет играть свою любимую баскетбольную команду. Больше безопасности, большей производительности, большего удовлетворения для посетителей; Оптимизированная видимость в каждой стране; Сокращение расходов на хостинг сайта и быстрая отдача от инвестиций.

Посетитель возвращается: сайт работает быстрее

Если срок действия истек, запрос отправляется на ваш хостинг.

Отвечая на этот вопрос, — не скромничайте! Ни в коем случае не умалчивайте своих достижений! Расскажите об интересных идеях, которые были воплощены в жизнь благодаря Вам, об успешных проектах, над которыми Вы работали. У каждого есть свои достижения, стоит только хорошенько все припомнить. И не думайте, что для работодателя может быть что то не важно, все важно!

Представьте себе, что ваш сайт во Франции и время зарядки не ваше. На рынке труда мы являемся продуктом. Было бы идеально, если бы работодатель знал с первого взгляда, что это хорошо и не исчезнет. Каждое собеседование является уникальным. Кандидаты, которые не пошли на выбор, говорят, что маленький отвечает всем требованиям, указанным в рекламе. Самое главное — предвидеть или почувствовать то, что необходимо в конкретном случае. Не всем дается дар ясновидения, так как вы это делаете? Не думайте, что эта фаза осталась в школе или университете.

Какой кандидат будет более привлекательным: тот, кто приходит на опыт, или кто, без солидного опыта, все еще будет иметь хорошее представление о том, что делает компания, будет знать, каковы его цели, и даже предложит, как его достичь? Поэтому, прежде чем идти на небольшой разговор, изучите, по крайней мере, веб-сайт компании, прочитайте последние новости об этом в прессе, узнайте, учится ли это, спросите, какие слухи слышат ваши друзья. Не соблазняйтесь нанимать менеджеров или будущих коллег в социальных сетях.

Часто задаваемые вопросы на собеседовании
Откуда Вы узнали о данной вакансии?

Это самый простой вопрос. Назовите конкретный источник, откуда Вы получили информацию о вакансии: название сайта, газеты, рекомендации знакомых и т.д.. Работодатель задаёт этот вопрос, потому что компания оплачивает размещение вакансий, и работодателю важно узнать — какой ресурс наиболее эффективен.

Существует много возможностей узнать, как люди ведут себя в неформальной обстановке. Может быть, это поможет вам предсказать, с кем люди будут взаимодействовать и что с вами будет? В конце концов, работать с единомышленниками гораздо веселее и проще. Или, может быть, вы заметите, что у вас общие интересы? Тонкий намек во время разговора может уменьшить напряжение и даже создать мосты в будущем.

Все чаще говорят, что вас будут видеть, если вы выйдете из толпы. Вам нужно пройти «бумажный» скрининг, чтобы попасть на собеседование и увлечь свои таланты и способности. Предоставьте не только список бывших рабочих мест и офисов, но также достижения, личные качества — все, что может быть полезно для получения желаемой работы. Стоит упомянуть других людей, у которых меньше опыта работы: возможно, вы работали волонтером или участвовали в проектах, которые принесли вам массу полезных практик? Если вы ничего не пишете, не пишите, потому что во время разговора ложь оказывается быстрой, и созданное негативное изображение может навсегда закрыть дверь для мечты.

Кем Вы видите себя через пять (десять) лет?

Ни в коем случае не говорите интервьюеру, что не планируете свою карьеру и жизнь, а «плывёте по течению». У работодателя, в таком случае, сложится мнение о Вас, как о безынициативном человеке, не способном добиться своей цели. Отвечая на этот вопрос, продемонстрируйте стремление к профессиональному росту. Назовите должность на 2-3 позиции выше, чем та, которую Вы собираетесь занять. Ответ простройте следующим образом: «Я думаю, что мои профессиональные знания и накопленный опыт позволят мне через 5 лет претендовать на должность …». Главное здесь не перестараться. Если Вы идете на должность заместителя директора, то не стоит говорить, что через 5 лет Вы видите себя директором компании.

Получали ли Вы другие предложения работы?

Если Вам поступали ещё предложения по работе — обязательно сообщите об этом работодателю. Авторитет Ваш от этого только повысится. Только не забудьте отметить и объяснить особую заинтересованность именно данной компанией.

К кому можно обратиться за отзывом о Вашей работе?

Приготовьте заранее список бывших руководителей и сослуживцев, их контактные данные.

Вопросы на собеседовании
Hе помешает ли Ваша личная жизнь данной работе, связанной с дополнительными нагрузками (ненормированный рабочий день, постоянные разъезды, длительные или дальние командировки)?

Такой вопрос часто задают женщинам. Работодатель, задавая этот вопрос, скорее всего просто хочет выяснить, сможете ли Вы работать в таких вот нелёгких условиях. Хотя бывают и другие ситуации. Дело в том, что в некоторых фирмах, пытаясь обойти закон, ставят жесткие условия, такие как не заводить детей определенное время, не оформлять больничные листы по уходу за ребенком, не оформлять отпусков без сохранения содержания и т.д.. Можно просто кратко ответить: «Нет, не помешает.» Но всё же Вам стоит задуматься, действительно ли это та работа, которая Вам нужна…

Какие изменения Вы бы произвели на новой работе?

Отвечая на этот вопрос, покажите свою инициативность, принятие нововведений и реорганизации. (Как правильно отвечать на собеседовании)

Как Вы представляете свой рабочий день на этом месте?

Спокойно расскажите, как Вы представляете свой рабочий день (без лишних подробностей). Скорее всего Вам ещё будут неизвестны те задания, которые Вам придется выполнять. Поэтому Вы можете описать свои действия в общих словах, используя следующие выражения: «энергичность», «оперативное выполнение заданий», «внимательность», «активность» и т.д..

Чем Вы занимаетесь в свободное от работы время?

Расскажите о своем хобби. Если у Вас нет хобби, то расскажите о том, чем Вы увлекались раньше. Будет очень хорошо, если Ваше увлечение будет близко к будущей должности.

Часто задаваемые вопросы на собеседовании
Когда Вы можете приступить к работе?

Прежде, чем ответить на этот вопрос, реально оцените свои возможности.

Назовите 5 качеств лидера.

Назовите наиболее сильные стороны человека, например: целеустремленность, коммуникабельность, уверенность, гибкость, настойчивость, системное мышление, харизматичность, богатый жизненный опыт.

Hа какую зарплату Вы рассчитываете?

Назовите желаемую зарплату, не завышая (чтобы не отпугнуть работодателя) и, ни в коем случае, не занижая её уровень. Хороший специалист всегда знает цену своему труду.

Какие у Вас есть вопросы?

Вопросы у Вас должны быть обязательно! Даже если Вам всё понятно. Придумайте их заранее, ещё до того как отправиться на собеседование (Подготовка к собеседованию). Вы можете поинтересоваться историей деятельности компании, возможностью профессионального роста, графиком работы, социальными гарантиями, длительностью испытательного срока, своими будущими должностными обязанностями, денежным вознаграждением.
Удачи!

Информация для соискателя (тех, кто ищет работу): Разместите резюме , чтобы работодатель смог найти Вас: занести резюме бесплатно | занести резюме бесплатно и без регистрации

Работодателю на заметку: Чтобы повысить эффективность поиска кандидатов, которые отвечают требованиям вакансии, обязательно разместите вакансию : занести вакансию бесплатно | занести вакансию бесплатно и без регистрации и просматривайте

Потерпев фиаско при участии в конкурсе на перспективную вакансию, у каждого включается самоанализ того, что сделано неправильно. Резюме является основным инструментом для поиска работы, как со стороны работодателя, так и соискателя. Зачастую, отобрав парочку достойных кандидатур, интервьюер останавливается на резюме, в котором превалируют преимущества. Так как себя правильно презентовать?

Для этого стоит избавиться от внутреннего скромного редактора, выделить для себя следующее:

  • какими лучшими профессиональными знаниями и навыками я владею?
  • в чем мое отличие от остальных специалистов?
  • почему эта вакансия и компания именно для меня?
  • акцентуация на идентичном опыте, выполнении обязанностей (при наличии таковых);
  • примеры собственных наработок, новаторских идей, рационализаторских предложений;
  • тенденции проявления инициативности, быстроты выполнения поручений;
  • умение работать на опережение;
  • особо важные либо ответственные задания, которые выполнялись в течение карьеры;
  • поощрительные благодарности;
  • дополнительное образование (курсы, семинары, тренинги, мастер-классы, пр.).

Указать эту информацию можно в графе «дополнительная информация» либо выделить «мои преимущества». Здесь самое главное — не переусердствовать. Резюме должно отвечать реалистичности и актуальности.

Примеры ответов на вопрос о преимуществах кандидатов при приеме на работе

Как правило, после отбора по резюме, соискателя приглашают на очное собеседование, где прежде предлагают заполнить анкету работодателя. С помощью анкеты раскрывается, подтверждается информация о потенциальном сотруднике, ведь правильно и красиво составить резюме кандидат мог не самостоятельно. Соискателю приходится в ней письменно, а затем устно в ходе интервью, раскрывать свои достоинства и недостатки.

Вот несколько примеров ответов на вопросы о преимуществах:

«Имею опыт проведения переговоров, причем на различных уровнях. Мне легко удается заключать важные контракты, рационально организовываю свой рабочий день, обладаю управленческими навыками. В прошлом периоде удалось увеличить объемы продаж во вверенной мне категории товаров на 20%. Имею похвальные листы, благодарности от руководства за оперативное внедрение новой системы продаж. С работой Вашей компании знаком давно, всегда приятно удивляла отлаженность бизнес-процессов, высокая результативность деятельности».

В вышеприведенном примере упоминаются цифры (увеличил объем продаж на 20%) — что очень хорошо. Также кандидат проявляет свою лояльность по отношению к компании (последняя фраза).

«Обладаю аналитическим складом ума, грамотный, владею разнообразными стилями, жанрами, даже юмором. Мои уникальные контенты, как текстовые, так и графические, готов продемонстрировать. Недавно занял 2-е место в конкурсе по лидогенерации».

Готовность кандидата привести реальные доказательства в подтверждение своих слов — хороший знак для потенциального работодателя.

«Моя сильная сторона – это способность находить неординарные решения, оптимистично относиться к проблемам, которые абсолютно не смущают, а даже мотивируют к действиям».

Последний вариант подойдет для соискателей без значительного трудового опыта или достижений, в частности для студентов.

Чего писать не стоит

На каверзный вопрос «Опишите свои слабые стороны» не стоит указывать об их отсутствии, ведь каждому они присущи. Но и не нужно выговариваться как на исповеди. Некоторые применяют нейтральный ответ: «Да, они у меня тоже есть, но абсолютно не мешают при работе или я работаю над их исправлением» . Можно «превращать плюсы в минусы», например: «Моя дотошность, скрупулезность, только помогает в работе бухгалтером» .

О каких личных качествах можно сообщить потенциальному работодателю, а какие лучше не упоминать.

Так устроена человеческая природа — мы не умеем себя хвалить и тем более критиковать. А эти навыки необходимы. Особенно, если вы хотите успешно пройти собеседование и найти работу.

Work.ua предлагает вам научиться правильно доносить информацию о своих плюсах и минусах потенциальному работодателю.

Что хотят услышать рекрутеры

Задавая вопрос о положительных и отрицательных качествах, менеджер по подбору персонала не ждет, что кандидат повторит рассказ о себе или перечислит слишком уж личные черты характера (к примеру, я добрый, отзывчивый, не пью, не курю).

Его цель:

  • выяснить, как ведет себя соискатель в нестандартной ситуации;
  • определить, насколько адекватно оценивает кандидат себя и результаты своего труда;
  • понять, соответствует ли он вакансии, на которую претендует, и корпоративной культуре компании.

На собеседовании охарактеризовать самого себя вас могут попросить по-разному:

  • «Расскажите о ваших положительных и отрицательных качествах».
  • «Назовите три ваших положительных и три отрицательных качества».
  • «Назовите ваши сильные и слабые стороны».
  • «Какие ваши качества могут помочь или помешать выполнять ту или иную работу?».
  • «Какие ваши достоинства и недостатки?».

Нужно быть готовым к любому развитию событий. Поэтому заранее продумайте как минимум 3 своих плюса и 3 минуса, сопоставьте их с требованиями работодателя. Приведенные ниже рекомендации помогут в этом.

Как говорить о своих сильных сторонах

На собеседовании ответ на вопрос «Расскажите о ваших положительных и отрицательных качествах» следует начинать именно с сильных сторон, которые позволили вам стать успешным и в жизни, и в профессии. Накануне интервью подготовьтесь. С помощью несложных техник определите все лучшее в себе и свяжите эти качества с требованиями вакансии.

1. Составьте список ваших главных достоинств из 10 пунктов. Подойдите творчески к этому заданию, избавьтесь от своего скромного внутреннего редактора и напишите все свои сильные черты характера. Выбирайте те, которыми действительно обладаете.

2. Внимательно изучите вакансию, постарайтесь понять сотрудник, с каким набором качеств нужен на позицию, на которую вы претендуете. Соотнесите себя с ним. Акцентируйте внимание на своих знаниях и опыте в той или иной сфере, а уже потом упомяните о личном.

3. Ограничьте список ваших положительных сторон до трех-пяти пунктов. Выберите то, что вам будет наиболее комфортно обсуждать.

4. Каждое сильное качество проиллюстрируйте примером. И желательно не одним. Чем больше у вас в запасе будет таких позитивных характеристик себя, тем лучше. Рекрутеры могут попросить рассказать еще и еще.

Вот несколько вариантов, как можно построить ответ.

Пример № 1:

«У меня аналитический склад ума, я пишу грамотно, интересно, в разных стилях и жанрах. Если нужно, с юмором. Также создаю уникальный контент, причем не только текстовый, но и графический. У меня большой опыт интервьюирования. Кстати, интервью — мой любимый жанр. Потому что он предполагает новые знакомства и общение, а я общительный человек».

Пример № 2:

«Я умею ладить с людьми. Могу найти общий язык практически с любым человеком, и неважно, сколько ему лет, и какую должность он занимает. Еще мне нравится, когда с помощью разговора можно достичь определенного результата: избежать конфликта или убедить собеседника что-то купить. Например, на прежнем месте работы я… (рассказать, как вам удается достигать поставленных целей при помощи коммуникации)».

Пример № 3:

«Своей сильной стороной я считаю умение находить неординарные пути выхода из сложных ситуаций. Я всегда оптимистично смотрю на мир. И так же пытаюсь относиться к проблемам. Они меня не пугают, а, наоборот, мобилизуют. Могу привести такой пример… (рассказать реальную историю)».

Как говорить о своих слабых сторонах

Отвечая на вопрос об отрицательных качествах, вам не нужно называть абстрактные или «хорошие» недостатки. Ваша задача — показать, что вы осознаете свои недочеты, умеете с ними бороться и работать. Такая презентация может произвести положительное впечатление на работодателя больше, чем список ваших заслуг.

Как это сделать:

1. Превратите минусы в плюсы.

«Я дотошный и скрупулезный. Многие считают это моим недостатком. Но для меня как для аналитика важно проверять все данные до мелочей, анализировать все детали. Я не успокоюсь, пока не сделаю этого. В моей практике был случай… (привести пример, когда ваша дотошность помогла обнаружить какую-то ошибку)».

2. Обозначьте, что работаете с недостатками. Признайтесь, да, у вас есть отрицательные качества, но вы делаете все, чтобы их исправить.

«Я плохой оратор. Когда приходится выступать перед большим количеством людей, я теряюсь. Понимаю, что для журналиста это очень большой недостаток, поэтому уже месяц я хожу на курсы ораторского искусства. До Цицерона мне пока далеко, но успехи есть».

3. Компенсируйте отрицательные качества, если понимаете, что их нельзя обратить в плюс, и бороться с ними бесполезно.

«Я сова. Люблю поспать подольше. Поэтому могу опаздывать на работу. Но я не против задержаться в офисе, чтобы выполнить все запланированные на день задачи. Во второй половине дня я наиболее продуктивен, поэтому обычно я все успеваю сделать и никогда не срываю сроков».

Как не нужно отвечать

Если HR-менеджер не просит вас назвать сильные и слабые стороны, то по своей инициативе не заводите об этом разговор. Но если вопрос прозвучал, то отвечайте быстро. Не стоит молчать и смущаться. Но помните, вы не на исповеди, не выливайте на рекрутера все свои положительные и отрицательные качества.

Если попытаться сформулировать базовое правило эффективного ответа на вопрос о достоинствах и недостатках, то оно будет таким: «Говорите правду, только правду и ничего, кроме правды». Зрелый человек знает, что у него есть как сильные, так и слабые стороны, и он не стесняется это признать. И тем более не будет врать и юлить по поводу своей персоны.

Work.ua напоминает, что ложь в резюме и на собеседовании — худший помощник в построении карьеры. Поэтому будьте честны, прежде всего, перед собой самим, убедительны, верьте в себя и свои ответы. И не забывайте, что уверенность — важный фактор при трудоустройстве.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *